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Se non sbaglio l’ultimo mese mangiai anche il padre di mio figlio #gravidanza#incinta#neiperte#vaivirale#vaineiperte#perte#perteeee#trand#perditadipeso#vitadamamma

Benvenuto in S-COSTUMATI! 🍽️🔥 La nostra rubrica Sfatiamo i miti sull'alimentazione, oggi ti chiede: Quale piatto assomiglia di più a quello che mangi quando sei a dieta?🤔✨ Scrivilo nei commenti! 👇🏼 Se vuoi una guida personalizzata su nutrizione e allenamento per raggiungere i tuoi obiettivi, scrivimi in DM! 📩 _______________________________________________ #nutrizione #alimentazionesana #deficitcalorico #perditadipeso #nutrizionista #dimagrire

🔥 30 giorni per perdere grasso addominale e definirmi 📆 Giorno 2 – Ti mostro esattamente cosa mangio, 100% trasparenza, senza filtri Niente diete estreme Niente digiuni infiniti Solo strategia, costanza… e piatti che puoi replicare anche tu 📉 Obiettivo: asciugarmi e definire il girovita. 💥 Metodo: cibo vero + allenamento intelligente + disciplina 🎯 Se vuoi capire davvero come mangiare per rimetterti in forma senza rinunce assurde, seguimi ogni giorno Spoiler: come hai visto, non eliminerò i carboidrati. Li userò con intelligenza 😉 👇 Scrivimi nei commenti: “Si” se ti unisci alla sfida e vuoi il video anche di domani #30giorni #definizione #perditadipeso #panciapiatta #cibosano #alimentazionefunzionale #trasformazione #fitnessitalia #dimagrirebene #healthylifestyle

Mangi poco, ti alleni… ma il peso non scende? Ci sono passata anche io: 83 kg, gonfia e bloccata. Il problema non era il cibo, ma l’intestino. Commenta TEST e Ti invio un test gratuito per capire quanto sei intossicata. Solo se vuoi DAVVERO risolvere. #dimagrire #metabolismolento #gonfiore #perderepeso #perditadipeso #metabolismo #panciapiatta #panciagonfia

Scommetto che almeno 1 di queste 3 cose sul colesterolo non la sapevi. Dimmi nei commenti quale ti ha sorpreso di più! #mangiaresano #dieta #nutrizionistaelba #consiglinutrizionali #nutrizione #nutrizionista #alimentazionesportiva #nutrizionistaonline #nutrizionistaisoladelba #perditadipeso #alimentazionedonna #alimentazionesana #coleterolo

Corsa o camminata per dimagrire? La risposta potrebbe sorprenderti… ⠀ La camminata è spesso più efficace della corsa per bruciare grasso corporeo, e ti spiego perché: ⠀ 🚶‍♂️ Migliore aderenza: puoi farla ogni giorno senza stressare le articolazioni ❤️ Più sostenibile: meno impatto sul corpo = meno rischio di infortuni 🔥 Zona ottimale per il consumo di grassi: a bassa intensità il corpo usa maggiormente i grassi come carburante 🧠 Riduce lo stress: abbassa il cortisolo, che se alto ostacola la perdita di grasso ⠀ La corsa è ottima per la performance, ma per dimagrire sul lungo periodo… la camminata vince per costanza e recupero! ⠀ Scrivimi “INIZIO” in DM su igIG se vuoi un piano che combini allenamento e alimentazione flessibile per risultati reali e duraturi ⠀ seguimi su IG: @lorenzolari_ ⠀ #camminata #dimagrimento #allenamento #cardio #perditadipeso #bruciaregrassi #benessere #grasso #dimagrire

Anche io ero come te: dipendente dai Carboidrati e Farinacei! 🍞 🌾 Poi ho scoperto questa Biotecnologia! 🧬💪 Commenta INFO e SEGUIMI per saperne di più! 😉👩‍⚕️ Guarda la mia Bio per scriverci!🤳📲 #dolci #zucchero #biscotti #pasta #pizza #pane #digiunointermittente #bruciaregrassi #digiunointermittenteincorso #biohacking #benessere360 #chetosi #keto #perditapeso #chetogenica #mediterranea #alimentazionelowcarb #dimagrire #nodieta #perditadipeso #famenervosa #dipendenzadazuccheri #carboidrati #allenamento #energia

Lo Zucchero crea dipendenza! Ti aiuto a eliminarla! 💪🥰 Commenta INFO e SEGUIMI per saperne di più! 😉👩‍⚕️ Guarda la mia Bio per scriverci!🤳📲 #dolci #zucchero #biscotti #pasta #pizza #pane #digiunointermittente #bruciaregrassi #digiunointermittenteincorso #biohacking #benessere360 #chetosi #keto #perditapeso #chetogenica #mediterranea #alimentazionelowcarb #dimagrire #nodieta #perditadipeso #famenervosa #dipendenzadazuccheri #carboidrati #allenamento #energia

Io dopo 4 morsi 😂 #sleevegastrectomy #perditadipeso #gastrectomiavertical #chirurgiabariatrica #healtyfood #surgery #ospedalebuccherilaferla #gastrectomia

“Molti mi chiedono da dove ho iniziato. Non da una dieta. Non da una palestra. Ho iniziato dalla rabbia. Dal dolore. Li ho trasformati in benzina. In forza. In disciplina. E quella forza mi ha portato fin qui. Usa ciò che ti ha spezzato, per ricostruirti meglio. Non cercare scorciatoie. Cerca te stesso. E spacca tutto.” #trasformazione #motivazione #perditadipeso #disciplina #cambiamento #zerocarbo #omad #mrpiranha #obesity #dimagrire

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Ti sembra impossibile? 🤯 E invece è realtà. Un protocollo pensato per chi ha un grave sovrappeso ⚖️, elaborato partendo dagli studi ultradecennali del prof. Lucà Moretti 📚 e dai suoi amminoacidi essenziali 💪. 4 settimane ⏳ Menù ultra semplici 🍽️ Una triade perfetta per raggiungere il tuo obiettivo ✅ Guarda il video e scopri tutto ▶️ Link in bio ✍️ Niente fame. Solo risultati. #fy #fyp #perte #perteee #softmapdiet #dimagrirebene #dimagrireinfretta #obesità #perditadipeso #aminoacidinessenziali #lowcarblife #metabolismofemminile #ritrovareilsorriso #perderepeso #transformazione #cambiamentostiledivita #senzascuse #menùfacili #protocolloalimentare #lucamoretti #mapdiet #softmap #salutemetabolica #stopobesità

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📌 2. Ti pesi solo 1 volta a settimana? ERRORE comune ⚠️ 🧠 Il numero che leggi sulla bilancia è influenzato da tanti fattori: 💧 Ritenzione idrica 🍝 Cibo ingerito 🛌 Sonno 😰 Stress 💩 Regolarità intestinale ⚖️ Ti pesi il lunedì e vedi un +0.6kg? Magari non è grasso… ma acqua e cibo! E ti deprimi per nulla. ✅ Soluzione? Pesarsi più giorni nella settimana e fare la media Solo così capisci se davvero stai perdendo grasso e non ti fai fregare da una giornata “storta”. 🔍 Nel nostro coaching insegniamo anche questo: educazione alimentare, gestione emotiva, progressi REALI 💬 Scrivimi “INIZIO” in DM seguimi su IG: @lorenzolari_ #perditadipeso #educazionealimentare #bilancia #coachingonline #alimentazioneflessibile #benessere #dimagrimento #grasso #dimagrire

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Mounjaro parte 1 #mounjaro #perditadipeso #obesity #tirzepatide

Con questo vi ringrazio per quello che fate non vi deluderò mai, Purosangue ❤️🫶🏽. #perte #italia #challenge #virale #DailyRoutine #Vlog #purosangue #palestra #perditadipeso #GlowUp #motivazione

Classica giornata,Niente di nuovo condivido la routine di un normalissimo essere umano, suppongo che tutti noi le nostre giornate si ripetono da anni, ed é questo che condivido,giorno dopo giorno fin che cambio vita #perte #routine #purosangue #virale #palestra #motivazione #cambimento #GlowUp #winterarc #italia #serie #perditadipeso #faresoldi #challenge #giorno30

Sono incinta e ho perso peso #gravidanza #incinta #perditadipeso #dimagrire

Per questo non voglio più perdere tempo. Voglio vivere una vita che ho scelto io. Dove sono libera. Dove nessuno decide al posto mio. Per me, la libertà inizia dalla mente… ma si costruisce anche con i soldi. E il trading mi ha insegnato che il vero investimento… non è solo nel mercato. È in me stessa. ✨ Se anche tu vuoi riprenderti la tua libertà, scrivimi. Non aspettare un’altra sberla dalla vita per iniziare. #libertàfinanziaria #perditadipeso #tradingperdonne #vita @Manisha Sara

Cosa succede se fai Mountain Climbers ogni giorno? Scoprilo qui! #fitnessitalia #allenamento #mountainclimbers #addominali #bruciagrassi #eserciziofisico #workoutitalia #corpofit #trasformazionefisica #motivazione #fitnessmotivation #esercizidacasa #tonificazione #perditadipeso #fitlife #coreworkout #salute #benessere #risultatireali

grazie per i 100k non ne ho parlato,perche il video l’ho finito prima un video speciale 100k e in arrivo ,#perte #italia #virale #palestra #guadagno #soldi #comefaresoldi #neiperte #milano #routine #serie #challenge #dieta #perditadipeso #purosangue

Pancia morbida o pancia tesa? Non è solo una questione estetica. Il modo in cui ingrassi può dire molto sul tuo stato di salute metabolica. Scopri la differenza tra iperplasia e ipertrofia del tessuto adiposo! Ti eri mai chiesto perché certe pance sono più “pericolose” di altre? #pancia #salutemetabolica #perditadipeso #nutrizionista #grassocorporeo #dimagrire #mangiaresano #falsimiti #ipertrofia #iperplasia #insulinoresistenza #infiammazione #nutrizionistaisoladelba #educazionenutrizionale

Di chi sto parlando? È fondamentale per il cervello, per gli ormoni, e per le cellule. Senza di lui, non potremmo nemmeno pensare. Eppure ci hanno convinti che sia il nemico. Ma… se fosse tutto sbagliato? #mangiaresano #dieta #nutrizionistaelba #consiglinutrizionali #nutrizione #nutrizionista #alimentazionesportiva #nutrizionistaonline #nutrizionistaisoladelba #perditadipeso #alimentazionedonna #alimentazionesana #colesterolo

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Il SSN rimborsa Mounjaro per il diabete, ma non per chi soffre di obesità. Eppure anche noi siamo malati. Anche noi abbiamo diritto a curarci. Non è una scorciatoia. È una cura. È dignità. Commenta #IOCiSto, seguimi @mounjaro.andrea, e condividi per far sentire la nostra voce. Insieme possiamo cambiare le cose. ##IOCiSto #MounjaroItalia #DirittoAllaCura #ObesitàÈUnaMalattia #SSNPerTutti #Mounjaro #SanitàUgualePerTutti #CuraNonLusso #SalutePerTutti #DimagrireConDignità #Obesità #PerditaDiPeso #MounjaroJourney #VoglioCurarmi #Seguimi

A chi non piace la frittata di maccheroni? #frittata #frittatadipasta #napoli #uova #pasta #nutrizione #perditadipeso #nutrizionista #nutrizionistanapoli #nutrizionistasangiorgioacremano #pranzo #pranzoveloce #visita #alimentazione