Bien-être physique et mental

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Bien-être physique et mental

@ primus.training

Tu veux muscler tes fessiers ? Je te présente un exercice de renforcement musculaire que tu peux réaliser à la maison💥 👉 Teste la version avec élastique si tu veux plus de résistance. Tu veux d’autres exercices maison efficaces ? Dis-le en commentaire 💬 #Fitness #sportalamaison #renforcementmusculaire #exercicemaison #exercicefessier #Kickback

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Bien-être physique et mental

@ primus.training

Pas besoin de salle, pas besoin de matériel. Juste toi, un tapis, et un peu de bonne volonté. Je te montre comment faire un vrai hip thrust à la maison, pour muscler enfin tes fessiers et bosser pour de vrai. Et si tu veux d’autres vidéos à maison, tu me le dis en commentaire 😉#Fitness #sportalamaison #renforcementmusculaire #hipthrust #hipthrustmaison

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