Gian Bowi

• 
  271056
  الترتيب العالمي
• 
  14958
  ترتيب الدولة / المنطقة
• 
  233K
  متابعون
• 
  331
  أشرطة فيديو
• 
  7.2M
  الإعجابات

Gian Bowi  اتجاه البيانات (30 يوما)

Gian Bowi التحليل الإحصائي (30 يوما)

Gian Bowi فيديوهات ساخنة

Gian Bowi

@ gian.bowi

PROJECT 2 UDAH MAU SIXPACK, KALIAN KAPAN MULAI? TAHUN DEPAN? HADEHHH…

4.52M

181.29K

4.01%

429

1.75K

1.71K

Gian Bowi

@ gian.bowi

Masih gangerti?

774.42K

43.46K

5.61%

500

184

1.53K

Gian Bowi

@ gian.bowi

Apa yang kalian masih bingung?

429.32K

16.73K

3.9%

212

150

524

Gian Bowi

@ gian.bowi

INTINYA DEFISIT KALORI DAN PENUHIN PROTEIN HARIAN!

362.31K

16.98K

4.69%

179

173

431

Gian Bowi

@ gian.bowi

Day 3 CUTTING Ayo nih gua udah di hari ke 3 cutting, kalian mulai juga!! Biar 2025 bisa capai badan ideal Btw untuk whey dan oxyburn bisa langsung cek ke @Provus yaa

340.4K

15.92K

4.68%

173

107

252

Gian Bowi

@ gian.bowi

UPDATE DAY 21, udah turun 6 kg nih kalian masih belim mulai ya? Upsss 😂😂😂

307.2K

15.42K

5.02%

64

163

180

Gian Bowi

@ gian.bowi

DAY 1 CUTTING, gua udah kasih liat full apa aja yang gua konsumsi, untuk supplement whey, creatine, dan oxy burn beli nya di @Provus yaa

234.02K

17.28K

7.39%

352

190

493

Gian Bowi

@ gian.bowi

MAMA GUA AJA BISA, MASA KALIAN KALAHH? Oiya buat oxyburn langsung aja ke @Provus

190.88K

10.61K

5.56%

107

111

308

Gian Bowi

@ gian.bowi

Gimana? Masi gamau itung kalori?🫵🏼 Jadi buat yg pada nanya gw pake suplement apa, gw pake suplement dari @Provus

186.97K

7.53K

4.03%

53

46

128

Gian Bowi

@ gian.bowi

PROJECT 2 DAY 55, gimana? Kalian masi belom ber proses juga? Haduh kasian 😅

184.36K

5.13K

2.78%

11

136

43

Gian Bowi

@ gian.bowi

Intinya kalian harus bisa tahan laper, kalo susah kalian bisa apke oxyburn dari @Provus buat bantu nahan nafsu makan kalian!

170.79K

3.27K

1.92%

24

62

47

Gian Bowi

@ gian.bowi

Nyokap gua aja bisa, masa kalian enggak?

160.38K

5.03K

3.14%

20

85

75

Gian Bowi

@ gian.bowi

Ini koko gua udah masuk bulking aja nih, masa situ masih gitu2 aja? Btw bulking nya pake megamass dari @Provus

140.94K

5.16K

3.66%

37

78

72

Gian Bowi

@ gian.bowi

Udah 2 bulan aja ini project 2 hdah turun 10 kg, masa kalian belom mulai? Btw buat oxyburn dan whey nya pake dari @Provus yaa

117.1K

3.44K

2.94%

24

72

47

Gian Bowi

@ gian.bowi

Salah satu tips konsisten diet kita harus jaga mood! Cemiln super moo yang selalu balikin mood gue!

115.62K

5.84K

5.05%

21

38

88

Gian Bowi

@ gian.bowi

jadi selain badan itu pengaruh banget rambut ke penampilan kita, langsung aja cus ke @HG For Men #KeyOfSuccess #HairGrowthSolution #MyChoiceOfConfidence #SobatHello22 #HGForMen

113.23K

3.12K

2.75%

17

48

27

Gian Bowi

@ gian.bowi

Saking drastisnya berubah, orang2 pada gapercaya

110.89K

3.51K

3.17%

8

70

40

Gian Bowi

@ gian.bowi

Plis banget, jangan diet terlalu extreme karena bakal bikin kalian kekurangan nutrisi, dan menyebabkan effect samping yang gabagus @HG For Men #KeyOfSuccess #HairGrowthSolution #MyChoiceOfConfidence #HGForMen #SobatHello22

102.81K

3.53K

3.43%

27

46

67

Gian Bowi

@ gian.bowi

Jadi REST itu penting ya temen2 jangan sampe gak rest Buat shampoo and hair tonic boleh langsung cek di @HG For Men #KeyOfSuccess #HairGrowthSolution #MyChoiceOfConfidence #HGForMen

100.23K

2.6K

2.59%

24

49

50

Gian Bowi

@ gian.bowi

MUMPUNG LAGI 11.11 LANGSUNG AJA CEKIDOT @TERREL SPORTSWEAR

67.91K

2.86K

4.21%

38

32

98

أكثر