Evy 🏋🏻‍♀️🥐

• 
  723842
  الترتيب العالمي
• 
  41324
  ترتيب الدولة / المنطقة
• 
  86.49K
  متابعون
• 
  745
  أشرطة فيديو
• 
  2.45M
  الإعجابات

Evy 🏋🏻‍♀️🥐  اتجاه البيانات (30 يوما)

Evy 🏋🏻‍♀️🥐 التحليل الإحصائي (30 يوما)

Evy 🏋🏻‍♀️🥐 فيديوهات ساخنة

Evy 🏋🏻‍♀️🥐

@ evyjuliana_

Isi pikiran setiap cobain alat baru: 😥😱😬😨🤯 #gym #Fitness #GymLife #workoutroutine #fitnessjourney #gymtips #gymgirl

4.34M

155.15K

3.57%

119

355

1.53K

Evy 🏋🏻‍♀️🥐

@ evyjuliana_

biar gak planga plongo karena bingung cara pake alat di gym 👁️👄👁️ #tipsolahraga #workoutroutine #gymindonesia #fitnesstips #strengthtraining #gyminspiration #alatgym #smithmachine #gympemula #fullbodyworkout

483.42K

31.08K

6.43%

8

118

2.83K

Evy 🏋🏻‍♀️🥐

@ evyjuliana_

Ada yang ngegym di sini juga? Ayok latihan bareng! #gymindonesia #reviewgym #gymjakarta #fitnessjourney #balancedlifestyle #fitnessfirst

201.03K

12.92K

6.43%

59

209

664

Evy 🏋🏻‍♀️🥐

@ evyjuliana_

Daripada cuma duduk sambil nunggu pesawat kan wkwk

170.26K

6.24K

3.66%

0

255

75

Evy 🏋🏻‍♀️🥐

@ evyjuliana_

Mari mulai jalani pola diet yang lebih benar ✨ #fatlosstips #healthyeating #tipsdiet #dietplan #dietsantai #balancedlifestyle #fatloss

99.95K

2.12K

2.12%

5

29

114

Evy 🏋🏻‍♀️🥐

@ evyjuliana_

Udah capek habis olahraga kalo ga dikasih asupan nutrisi yang ada lemas > otot ga bisa bertumbuh > metabolisme jadi lambat > body fat susah turun. Yang perlu diperhatikan itu nutrisi yang dikasih ke tubuh kita setelah olahraga: - Serat ✅ - Protein ✅ - Lemak baik ✅ - Karbohidrat ✅ #fatlosstips #healthyeating #tipsdiet #dietplan #dietsantai #balancedlifestyle #fatloss #gymfood

85.87K

2.41K

2.81%

12

44

353

Evy 🏋🏻‍♀️🥐

@ evyjuliana_

Menu wajib kalo leg day di smith machine 🍑 #tipsolahraga #lowerbodyworkout #legday #gymindonesia #fitnesstips #legworkout #gyminspiration #fitnessindonesia

46.63K

2.05K

4.4%

50

15

280

Evy 🏋🏻‍♀️🥐

@ evyjuliana_

Disclaimer: jangan lupa dibarengi atur pola makan juga supaya body fat bisa berkurang dan penuhi asupan protein harian agar meminimalisir bergelambir 🥰 #tricep #upperbodyworkout #tipsolahraga #gymmotivation #fitnessjourney #fitnesstips #strengthtraining #gyminspiration #gymindonesia

39.1K

1.12K

2.85%

2

4

65

Evy 🏋🏻‍♀️🥐

@ evyjuliana_

Sarapan di hotel gak selalu harus selalu kebablasan dan takut rugi. Kita bisa banget adjust jadi lebih seimbang. Yang penting jangan kalap dan tetap olahraga ✨ #whatieatinaday #fatlosstips #healthyeating #tipsdiet #dietplan #dietsantai #balancedlifestyle #fatloss #gymfood

35.33K

1.07K

3.02%

2

16

29

Evy 🏋🏻‍♀️🥐

@ evyjuliana_

biar gak planga plongo lagi waktu mau coba HIP THRUST di SMITH MACHINE! #tipsolahraga #hipthrust #smitchmachine #lowerbodyworkout #legday #gymindonesia #fitnesstips #legworkout #gyminspiration #fitnessindonesia

25.78K

1.11K

4.29%

57

6

128

أكثر