.dietitian

• 
  78921
  الترتيب العالمي
• 
  856
  ترتيب الدولة / المنطقة
• 
  726.59K
  متابعون
• 
  422
  أشرطة فيديو
• 
  3.13M
  الإعجابات

.dietitian  اتجاه البيانات (30 يوما)

.dietitian التحليل الإحصائي (30 يوما)

.dietitian فيديوهات ساخنة

.dietitian

@ .dietitian

1.05M

66.02K

6.28%

1

180

3.87K

.dietitian

@ .dietitian

199.36K

9.14K

4.59%

0

72

2.29K

.dietitian

@ .dietitian

82.96K

3.52K

4.24%

0

23

640

.dietitian

@ .dietitian

الطريقة بالفيديو قبل هذا 😍⬆️#صحة #اكسبلور #دايت_بدون_حرمان

80.01K

1.46K

1.83%

0

8

317

.dietitian

@ .dietitian

الطريقة قبل لا نبدا تعالوا البرنامج الاصفر بالبايو ⬆️ ⬆️ خس مقطع ذرة ٤٥ ج فاصوليا حمراء ٤٥ ج طماطم بدون مويتها مقطعه وصدر دجاج مشوي الطريقة الدجاج : صدر دجاج٢٠٠ ج مقطع مربعات و نضيف له معجون طماطم ١٠ ج وبهارات وملح وع الصاج زيت زيتون ٥ مل ونحمس الين الاستواء ع نار هادئة نجهز الصوص بالخلاط ( بقدونس - زبادي يوناني ١٠٠ ج , طحينية ٥ ج , فص ثوم مهروس , ليمون عصره ونخلط ) وبسس لذيذه وسريعه التحضير 😍🤝.#اكسبلور #سلطة

57.49K

2.05K

3.56%

1

12

270

.dietitian

@ .dietitian

جد لذيذهه وترضي الخاطر ملغمه شوكلت وصوص ومع قهوة تكتمل الطعم 🤝

56.62K

1.89K

3.34%

0

13

266

.dietitian

@ .dietitian

#اكسبلور #صحي #اكسبلورexplore

43.26K

1.35K

3.13%

0

14

229

.dietitian

@ .dietitian

الطريقة 😍✨.. مانجو مجمد ١٥٠ ج زبادي يوناني ٦٠ ج توت مجمد ( ع الصاج نضيف التوت ٥٠ ج وشوي موية ونخليه الين مايميع ونهرسه بالشوكة ) ضيفوا عسل لو حابين يكون حالي بزيادة انا اعتمدت ع حلاوة المانجو ✨ وضيفوه بعلبة ونخليه بالفريزر ٣ ساعات #اكسبلور #اكسبلورexplore #دايت_بدون_حرمان #اخصائية_غند

38.85K

1.18K

3.03%

0

10

369

.dietitian

@ .dietitian

ماتوقعت لذاذتها صراحه لازم تجربونها 🫂✨.. بطاطس مقطع ١٨٠ ج ( نسلقة اقل من ٥ دقايق ونطلعه ) ننشفه ونضيف بابريكا وملح وزيت زيتون ٤ مل وبهارات ايطالية وندخله القلاية الهوائية درجة ١٨٠ لمدة ١٧ - ١٨ دقيقة الاضافات ( فلفل رومي , بصل , بقدونس البطاطس ) والصوص : ع النار زيت زيتون ٦ مل ومعجون طماطم ١٠ ج ودبس رمان ١٠ ج وكمون وملح وبابريكا يحمس دقايق ثم يضاف نص كاسه شاهي مويه وعصره نص ليمون نخلط وعلى السلطة بسس لذيذه 🤝#اكسبلور #دايت_بدون_حرمان #اكسبلورexplore #اخصائية_غند

36.03K

1.44K

4%

1

12

228

أكثر