أفضل 100 Tiktok اللياقة البدنية فيديو (كولومبيا)

Start your week strong! Every workout is a step toward your goals, and recovery is the key to progress. That’s where @MuscleTech Peptide 185™ comes in. Powered by DL-185™, a patented form of dileucine, this advanced peptide is clinically proven to boost muscle protein synthesis by 159%, outperforming regular leucine by 60%. Faster absorption means quicker recovery, enhanced muscle growth, and peak performance. Train harder, recover smarter, and take your gains to the next level with Peptide 185™! -15% code ANA ( bio ) 🇺🇸 #MuscleTech #Peptide185 #StrongerEveryDay

Shoulders with me? Full details via the @AllYou app 🫶🏻 Try your 7 day free trial today! Link in my bio 🔥

#gym #Fitness #disciplina #vida #sana #mujer #bella #tik_tok #tik #viral_video #viralvideos #cat #cap #IA #feliz

Muscles aren’t just for aesthetics—they’re your body’s armor, your life insurance. 🛡️❤️‍🔥 That’s why I go all in with a full-body workout and fuel up with the best supplementation for a savage training session: ⚡ EAA+ Electrolytes @muscletech – Real hydration and electrolyte replenishment with essential amino acids your body can’t produce on its own. 💥 Platinum 100% Creatine @muscletech – The highest quality creatine on the market, backed by research for maximum absorption and strength. 🏆 Nitro-Tech @MuscleTech – The best-tasting protein that helps me build lean muscle, not fat. I take it post-workout while I head home for my next meal. Train smart, recover right, and let your muscles work for you—inside and out. 💯🦾 -15% code ANA ( bio ) 🇺🇸 -15% código ANA 🇨🇴 @Suplementos Colombia

Enfocada 🚀 #motivacion #motivacional #motivacionpersonal

2 tips para corregir los desbalances musculares en tus piernas 😏🏆 👇🏻👇🏻👇🏻 . 1) empieza tu rutina por un ejercicio unipodal, no lo dejes para el final cuando ya estás tan fatigado que te va a costar poner un buen volumen de entrenamiento a ambas piernas. . 2) Descansa de 30segs a 1 min siempre que vayas a cambiar de pierna en estos ejercicios unipodales. Aún que puedes seguir de largo con ambas piernas, poco a poco la fatiga que acumulas hará que disminuyas el volumen de entrenamiento de la segunda pierna, así las intercales. . ¿Hacemos parte 2 de este video? 😏🫣 . Asesorias personalizadas en el link de mi perfil 🏆🏆 . . . #desbalancesmusculares #sentadilla #bulgaras #entrenamientodepierna #Fitness #fit #gym

BLOOD. SWEAT. RESPECT. 🔥 Give your all or go home. No limits. No excuses. Just domination. 💪 #UnderArmour #unstoppable @Under Armour @Under Armour LATAM

#marketing #marketingdigital #influencermarketing #influencers

Secretos sobre mi estrategia de marketing con influencers 😍 link en mi perfil #marketing #marketingdigital #influencermarketing

😍 Want to build muscle , boost endurance, and recover faster? Trust the best creatine on the market with @MuscleTech backing! Creatine Chews – your on-the-go creatine, anytime, anywhere. -15% code ANA ( bio ) 🇺🇸 -15% Colombia @Suplementos Colombia

Allenamento petto in multifrequenza: 1️⃣ spinte manubri sulla panca inclinata 3x8 2️⃣ croci al cavo bassa x6 + croci cavo alto x6 (2 serie) ⚠️seguimi per costruire il petto #allenamentopetto #allenamentopettorali #allenamento #palestra #palestrato #fitnessitalia #gymtokitalia #massamuscolare

Cada cuerpo tiene su propia historia, pero también su propio potencial 💪🏻 #gymmotivation #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii🦋 #disciplina #constancia

Tú tomaste tus desiciones 😂 #ebfermeratrabajando #humor #ebfermeria🥰🥰 #viral #humorbr

Amo mis Días de superior y Lumbares⚡️ IG: ITSBEA1212 . #gym #GymTok #gymrat #gymmotivation #motivation #Fitness #fitnessmotivation #fitnesstips #deporte #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #fyp #foryoupage❤️❤️ #badbunny

Link del chisme completo en mi perfil 👆👆❤️ #enfoque #hatersgonnahate

Rutina para desbalance muscular en las piernas 🔥🏆 . #1 ejercicio unipodal compuesto ejemplos: sentadilla búlgara, hack unipodal, prensa unipodal, estocada con déficit. Realizar 1 a 2 series de aproximación y 3 series efectivas de 8 a 10 reps en RIR 1 (muy cerca al fallo) descanso de 1 minuto de pierna a pierna y 2 minutos entre series. . #2 Hack o sentadilla: 2 series de aproximación y 4 series efectivas de 8 a 12 reps, descansos de 2 minutos. . #3 Ejercicio aislado anterior o posterior ejemplo: Extensión de rodilla unipodal o flexión de rodilla unipodal. 1 serie de aproximación, 3 series efectivas de 15 reps + 1 serie adicional de la pierna que se quiere mejorar llevándola al fallo total. Descansos de 30segs entre piernas y 2 minutos entre series. . . Asesorias en el link de mi perfil 🏆 . . . #rutinadepierna #diadepierna #ganarmasamuscular #Fitness #fit #gym

Siempre 😒 #lawyer #abogada #derecho #asesorialegal #parati #foryou #derechodefamilia #fyp #ley #justicia #humor

Poco tiempo para entrenar 🫡🚀 puedes realizar super series, pero si quieres tener los mejores resultados entrenar tu composición corporal no los hagas a la carrera. @Joseherrera.co . Tomate el tiempo de descansar unos 30segs a 1 minuto de un ejercicio al otro y esto te permitirá mantener una buena intensidad en ambos ejercicios, lo cual se va a traducir en mejores ganancias 💪🏻 . . . #entrenarconpocotiempo #entrenamientodepesas #hipertrofia #aumentarmasamuscular #Fitness #fit #gym